Petua Hilangkan Batuk, Asma, Bronkitis Kronik, Penyakit Sendi Serta Jangkitan Dengan Teh Herba Ini…

Powered by WP Review

Petua Hilangkan Batuk, Asma, Bronkitis Kronik, Penyakit Sendi Serta Jangkitan Dengan Teh Herba Ini… – Oregano adalah herba masakan dan ubat-ubatan penting yang telah digunakan sejak hari purba, dengan banyak manfaat kesihatan yang kuat.

Petua Hilangkan Batuk, Asma, Bronkitis Kronik, Penyakit Sendi Serta Jangkitan Dengan Teh Herba Ini…

Oregano adalah tanaman malar kepunyaan keluarga herba pudina, Lamiaceae. Bahan-bahan kimia yang memberi herba bau yang unik dan menyenangkan adalah thymol, pinene, limonene, carvacrol, ocimene dan caryophyllene.

Oleh kerana antioksidan yang mujarab, sifat anti-bakteria, anti-kanser dan anti-radang, oregano mempunyai banyak manfaat kesihatan yang mungkin.

NILAI-NILAI PEMAKANAN

Vitamin A, C, E dan K, serat, kalsium, niacin, mangan, asid folik, magnesium, iron, dan karotenoid lutein, Zeaxanthin sangat penting untuk dan cryptoxanthin semua ditemui di oregano. Dengan pencegahan penyakit kuasa dan terbukti antioksidan yang luar biasa. Herba Mediterranean yang wangi ini boleh membantu badan untuk menyahtoksik, dengan itu ianya baik untuk memulihkan pelbagai penyakit termasuk mengimbangi hormon.

Disenaraikan di 175,925 oxygen radical absorbance kapasiti atau nilai ORAC, oregano mempunyai salah satu daripada penarafan aktiviti antioksidan yang tertinggi, yang sangat baik untuk meneutralkan radikal bebas. Untuk mendapatkan kesan sepenuhnya, oregano pakej lebih daripada 42 kali antioksidan punch epal. Flavonoid termasuk lutein karotenoid, Zeaxanthin sangat penting untuk, dan cryptoxanthin.

Oregano kering mengandungi pelbagai juzuk, termasuk kira-kira 3% tidak menentu minyak pati. Selain daripada minyak meruap, juzuk lain termasuk borneol, asid rosmarinic, triterpenoids, iaitu asid ursolic dan oleanolic.

OREGANO DALAM MASAKAN: MENGURANGKAN PENGOKSIDAAN SEBANYAK 71 PERATUS

Rasa hangat, aromatik oregano dan berjalan dengan baik dengan banyak makanan (bukan hanya Itali). Cuba menambahkannya ke sos salad, sayur-sayuran atau telur, anda sebagai permulaan. Selain itu, salah satu kegunaan terbaik bagi oregano dalam masakan anda adalah menambah ia daging sebelum memasak, yang boleh membantu mengurangkan kompaun toksik yang dicipta semasa proses memasak.

Satu kajian mendapati bahawa menambah satu Gabungan kaya antioksidan dengan rempah yang termasuk oregano untuk daging sebelum memasak dikurangkan tahap malondialdehyde (penanda kimia untuk pengoksidaan) daging sebanyak 71 peratus dan tahap dalam air kencing peserta sebanyak 49 peratus. Penyelidik menggunakan gabungan:

  • Ulas
  • Kulit kayu manis
  • Oregano
  • Rosemary
  • Halia
  • Lada hitam
  • Paprika
  • Serbuk bawang putih
  • Anda boleh dengan mudah mencipta semula ini hanya dengan mencampurkan rempah kering bersama-sama dan menggosok mereka ke daging sebelum anda cepat sear ia, atau menambah mereka berharap anda.

BAGAIMANA MENGGUNAKAN OREGANO UNTUK FAEDAH PERUBATAN

Oregano boleh ditadbirkan dengan pelbagai cara untuk mendapatkan kesan-kesan yang berfaedah. Anda boleh menggunakan daun oregano yang segar atau Kering, dalam bentuk minyak, atau diambil sebagai tablet sebagai tambahan.

Cara yang biasa untuk mentadbir oregano adalah dengan steeping teh. Teh boleh dibuat dengan oregano yang segar atau kering. Kira-kira 1 hingga 2 sudu teh, iaitu 5 hingga 10 gram, perlu menjadi kaya dengan secawan air panas selama kira-kira 5 minit. Dos yang disyorkan teh ini terpulang kepada tiga kali sehari.

Oregano minyak boleh boleh disapu untuk rawatan jangkitan mikrob seperti kulat atau lain-lain jangkitan kulat yang berasaskan. Minyak perlu dicairkan oleh 50% atau lebih sebelum permohonan dan ia boleh digunakan dua kali sehari.

Oregano juga boleh diambil sebagai tablet, enteric bersalut tablet atau kapsul yang boleh dibeli dari kedai-kedai makanan kesihatan herba atau dalam talian. Oregano kapsul dan tablet akan hancur di dalam perut, manakala tablet enteric bersalut akan hancur di dalam usus.

SIFAT ANTIKANSER DALAM OREGANO

Oregano mempunyai tahap antioksidan dan antimikrobial sebatian yang amat tinggi. Ia adalah seorang pejuang parasit yang kuat. Satu sudu teh oregano mempunyai kuasa antioksidan sama (ORAC) sebanyak 2 gelas anggur merah. Ia mengandungi quercetin phytochemical, yang dikenali untuk retard pertumbuhan kanser dan juga menggalakkan ke (atau “bunuh diri your” dalam sel-sel kanser).

Satu kajian baru yang disiarkan dalam Persekutuan Persatuan Amerika bagi biologi ujian menyerlahkan kesan pertempuran kanser daripada salah satu komponen utama oregano yang dipanggil carvacrol. Manakala beberapa kajian telah dilakukan sebelum ini atas sifat-sifat ubat-ubatan herba tersebut, ini adalah kajian pertama seumpamanya untuk mengkaji kesan carvacrol ke atas kanser prostat.

“Oregano telah dikaji agak sedikit,” kata Ketua penyiasat Supriya Bavadekar, Penolong Profesor Ulung farmakologi Arnold & Marie Schwartz Kolej Farmasi dan Sains Kesihatan Universiti Pulau Long. “Terdapat begitu banyak kesan-kesan berfaedah seperti ciri-ciri antibakteria dan sifat-sifat anti-radang. Terdapat juga beberapa sastera yang menunjukkan sebatian ini mempunyai beberapa kesan terhadap kanser payudara dan sel-sel kanser yang lain.

Pasukan di Bavadekar sedang berjalan ujian di carvacrol, tetapi Laporan awal turunkan di perkarangan itu ejen anti-kanser yang sangat kuat — menghapuskan hampir semua sel kanser prostat yang ia diuji terhadap.

MANFAAT KESIHATAN OREGANO

Oregano dikenali sebagai ubat yang bermanfaat untuk banyak penyakit dan keadaan kesihatan:

  • Sejuk dan batuk
  • Asma
  • Artritis
  • Gangguan penghadaman
  • Sakit otot
  • Jerawat
  • Kelemumur
  • Bronkitis
  • Sakit gigi
  • Perut kembung
  • Sakit kepala
  • Keadaan hati
  • Pedih ulu hati (asid reflux)
  • Alahan
  • Parasit usus
  • Earache
  • Keletihan
  • Repelling serangga
  • Jangkitan saluran kencing
  • Senggugut

BAGAIMANA MENGGUNAKAN OREGANO UNTUK MANFAAT MAKSIMUM

Membuat ini Oregano teh dan minum harian untuk menyembuhkan asma kronik sejuk, resdung, jangkitan, selesema dan batuk, reumatisme, bronkitis, dispepsia dan banyak lagi!

4-6 camca besar daun oregano Kering
2-3 cawan air
Sepotong lemon organik untuk meningkatkan bioavailabiliti (pilihan)
Organik mentah madu secukup rasa, jika dikehendaki
Jika anda mempunyai infuser teh, ia adalah sangat mudah untuk membuat cawan teh. Jika tidak, anda boleh menyediakan teh anda dengan cara ini:

Meletakkan air minum yang tulen di dalam periuk yang kecil hingga mendidih atas dapur, matikan haba apabila direbus. Tambah daun oregano dan membenarkan curam untuk lima minit dan sejukkan. Membebankan daun dan Tambah madu secukup rasa, jika dikehendaki. Minum panas sepanjang hari untuk meraih manfaat maksimum.

Tambah daun Oregano dalam masakan anda

Oregano juga adalah herba yang serba boleh, digunakan dalam pelbagai masakan dan hidangan terutama tomato berasaskan seperti cili, pizza dan spageti bolognaise. Ia boleh digunakan segar atau dikeringkan, dan telah lebih tertumpu perisa dalam bentuknya yang kering.

Oregano juga adalah herba yang popular dan sering digunakan dalam masakan Itali. Walau bagaimanapun, saya tidak menghadkan ia untuk hidangan Itali sahaja. Saya Tambah daun oregano di saya sup, kaldu, salad, walaupun dalam memasak hidangan apa-apa. Saya simpan dalam balang daun oregano kering yang sangat fleksibel dan menggunakannya kerana saya akan cilantro. Ia menambah wangian yang lembut ke makanan saya sementara saya menikmati semua manfaat kesihatan yang menakjubkan.

Petua untuk menggunakan oregano dalam masakan:

Tambah daun oregano di penghujung proses memasak untuk mengelakkan ia kehilangan perisa dan
Gunakan oregano sedikit pada satu masa — terlalu banyak boleh menyebabkan makanan yang menjadi pahit
Menghancurkan daun oregano kering dalam sawit anda sebelum memasak, untuk membantu melepaskan minyak pati
Gunakan 1 sudu teh yang dikeringkan oregano untuk setiap 1 sudu besar daun oregano yang segar
Oregano melengkapkan pelbagai jenis daging dan sayur-sayuran dengan perisa yang kuat seperti itu mengandungi timun Jepun, brokoli, cauliflower, Pencicah dan kambing. Oregano juga bekerja dengan lain-lain herba dan perasa, contohnya bawang putih, bawang, thyme, basil, pasli dan minyak zaitun.

MENGGUNAKAN MINYAK OREGANO SEBAGAI ANTIBIOTIK SEMULAJADI YANG

Selain daripada kegunaan masakan menggunakan daun-daun Kering, minyak oregano juga sangat berguna untuk melawan pelbagai jenis jangkitan, termasuk jangkitan Candida.

Ia menghalang pertumbuhan E. Coli, bakteria yang menyebabkan jangkitan saluran kencing. Ia boleh menghapuskan jangkitan yis dengan mengambil beberapa titik minyak secara lisan. Ia melawan jangkitan parasit dan patogen pencagahan.

Anda boleh menggunakan minyak oregano dalam beberapa cara, bergantung kepada keperluan kesihatan anda:

Topically untuk atlet kaki atau kuku kulat. Cuba merendam kaki anda di lembangan yang air dengan beberapa sudu teh minyak atau menggosok minyak cair (1 penurunan minyak satu sudu teh minyak kelapa atau zaitun) pada kuku/kulit anda.

Dihidu untuk merawat jangkitan sinus atau selsema. Ringkasnya beberapa titis minyak oregano di dalam periuk untuk mengewap air. Berhati-hati menyedut Wap, sedang berhati-hati dan tidak dapat dirakam.

Di bawah lidah untuk membantu merawat jangkitan atau parasit. Mencairkan minyak (1 penurunan minyak dengan 1 penurunan minyak pembawa) dan letakkan satu atau dua titis cair di bawah lidah. Menahannya selama beberapa minit, kemudian basuh mulut anda dengan air. Ulangi sehingga empat kali sehari.

Search Terms:

Jika Anda Rasa Artikel Ni Berguna, Silakan Klik Button Like Dibawah. Terima Kasih