Ahli-ahli Sains Bersetuju Bahawa Kita Harus Bekerja Hanya 4 Hari Dalam Seminggu

Powered by WP Review

Ahli-ahli Sains Bersetuju Bahawa Kita Harus Bekerja Hanya 4 Hari Dalam Seminggu – Saat ini, tuntutan kehidupan modern menyebabkan banyak masalah fisik dan mental karena orang menghabiskan sebagian besar waktu mereka bekerja dan memiliki lebih sedikit waktu untuk kegiatan rekreasi mereka.

Ahli-ahli Sains Bersetuju Bahawa Kita Harus Bekerja Hanya 4 Hari Dalam Seminggu

Standar 40-jam kerja per minggu tidak menyebabkan peningkatan produktivitas karena orang-orang terlalu banyak bekerja, tertekan, kurang produktif dan kurang sehat. Mereka benar-benar perlu untuk bekerja lebih sedikit jam untuk menjadi lebih sehat dan lebih produktif.

Ahli-ahli Sains Bersetuju Bahawa Kita Harus Bekerja Hanya 4 Hari Dalam Seminggu

Oleh karena itu, sejumlah besar pengusaha telah menjadi sadar akan pentingnya hari kerja pendek yang dapat merangsang karyawan mereka, meningkatkan produktivitas dan mendukung kesejahteraan mereka.

Menurut psikolog, orang dapat produktif hanya 4-5 jam sehari. Kemudian menurunkan produktivitas mereka dan mereka mulai untuk menderita. Anders Ericsson, yang ahli psikologi, mengklaim bahwa kerja-lembur dapat menyebabkan untuk mengembangkan kebiasaan buruk yang mempengaruhi produktivitas dan kesehatan karyawan secara keseluruhan.

Membuat kesalahan di tempat kerja

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh keluarga dan Work Institute, peserta melaporkan bahwa ketika mereka merasa tertekan di tempat kerja, mereka membuat lebih banyak kesalahan. Hal ini disebabkan oleh penurunan produktivitas.

Menurut peneliti, perawat yang yang bekerja berlebihan juga lebih mungkin untuk membuat kesalahan. Yaitu, mereka telah menemukan link antara kerja durasi dan kesalahan dan efek samping.

Pada tahun 2006, chief executive officer dari Treehouse, Ryan Carson, dilaksanakan 32-hour pekan kerja. Sejak itu, para karyawan telah menjadi jauh lebih bahagia dan lebih produktif. What’s lebih, perusahaan sekarang membuat jutaan dolar dalam pendapatan.

Pada tahun 2013, pendiri Reusser desain mengatakan bahwa setelah beralih ke pekan 4 hari kerja, karyawan mereka melakukan jauh lebih baik.

Korelasi antara kerja-lembur dan depresi

Selain menyebabkan stres dan mengurangi kreativitas, juga kerja-lembur membahayakan kesehatan masyarakat. Menurut peneliti Jepang, karyawan di perusahaan berukuran kecil atau menengah yang bekerja 10 jam per hari dan tidur hanya 6 jam per malam, memiliki 97% lebih tinggi risiko depresi berkembang dibandingkan dengan orang-orang yang bekerja hanya 6-8 jam per hari.

What’s lebih, menurut survei tertentu, 28% dari karyawan mengatakan bahwa mereka akan memberikan satu hari membayar untuk satu hari tambahan dari pekerjaan.

Jam kerja berlebihan mengurangi kemampuan untuk berkonsentrasi pada tugas-tugas kerja, sehingga orang-orang mulai membuat kesalahan karena tubuh dan pikiran mereka menjadi lelah. Sisanya penting untuk fungsi yang optimal dari seluruh organisme, sehingga pekan 4 hari kerja adalah sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental.

Sumber: http://nutrilifetips.com/scientists-agree-work-4-days-week/

Jika Anda Rasa Artikel Ni Berguna, Silakan Klik Button Like Dibawah. Terima Kasih